徒歩日録1

12月に健診を受けて、結果は良くなかったのに、終わった解放感から年末年始から今に至るまで、過食が止まらない。食べたいものを好きなだけ食べてしまいました。

また体重が増加。20代の体重なんて覚えていないけれど、15kgは確実に増えています。
私の辞書に「腹八分目」はない。1日として甘いものを食べない日はなく、お米に粉物大好きで、毎日のように炭水化物祭りだもの・・・当然の報いです。

 

糖尿病になりかけの数値を叩き出しました。なんとかせねばと思っていたところに、健康増進プログラムの案内があったので、参加することにしました。
運動は大嫌いで、どんなスポーツも楽しめない私が唯一できることは「歩くこと」。

とりあえず約1ヶ月間、1日1万歩と言いたいところだけれど、普通に会社に行って帰っての生活で4000歩いくかどうかなので、倍の8000歩にして、土日は10000歩超えを目指します。

そんなわけで今日から、機会があれば「歩く」ことにして、歩いて出会ったちょっと気になるものなどを紹介していきます。ネタ探し?も歩くモチベーションにしようという一石二鳥プログラムです。
体重が減るかはわからないけれど、変化があれば記録します。

 

今日は、朝は立ち寄りしてから出社し、夕方も用事があって外出したので、目標をクリアできました。

本日の「気になったもの」はまずは本で、本屋へ寄ったら、こちらが目につき、即買いしてしまった。
Kindleもあるからもう紙の本は買わないようにしようと思ってるのだけれど、やっぱり紙派なんですよね・・・

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牧野富太郎については、多少は知っているけれど、この本でもっと牧野のことを知ることができそう。楽しみです。

 

そしてこちらの本も気になったのだけれど、上の『ボタニカ』が504ページと厚くて2冊持って歩くのが嫌だったので、また次回にしました。

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本屋の中をだいぶうろうろしたけれど、歩数的にはぜんぜん稼げず。

 

夕方に出かけた時に見かけた道路標識

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ナマズの表情はこれでいいのか? というか、そもそもナマズの絵柄で適切なのかな?
このところ地震が多いし、備蓄や避難グッズの見直しをしなければ、と思って買い足したビスコナビスコのクラッカーをあっという間に平らげてしまいました・・・

 

神楽坂飯店

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下段 左が普通サイズ餃子100個で9600円。真ん中がジャンボ餃子(2.5kg)9600円。右が一升炒飯(2.5kg )スープ付き5840円。

洒落でやっているとのことですが、1時間以内に食べ切ると無料になり、完食証明をもらえるそうです。写真に写っていないけれど、ジャンボラーメンもあります。
大食いとはいえ、さすがにこれはちょっと無理だな・・・

 

暗くて怖く撮れてしまったけれど、神楽坂のコボちゃん
1月は干支にちなんだ装いですね。

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後ろ側 フード

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読売新聞連載の4コマ漫画の『コボちゃん』の作者、植田まさしさんが神楽坂に住んで漫画を描いているご縁で、商店街にこの像が立ったそうです。

神楽坂はおいしそうなものを売ってる店が立ち並んでいて、無視するのが辛い・・・

それにしても寒くて暗い中を歩くのは、気分が晴れず。なるべく朝、多めに歩こうと思いました。明日も頑張ります!

本日の歩数 9269歩